En conmemoración del Día Internacional de la Lucha contra la Depresión, Lucía Echeverría, residente de Salud Mental Comunitaria y terapista ocupacional, junto a Cristian Llanos, licenciado en Psicología, compartieron sus conocimientos y experiencias sobre la temática. Ambos profesionales, que trabajan en el Centro de Salud Roque González de Puerto Madryn, destacaron la importancia de abordar la salud mental de manera integral, enfocándose tanto en la prevención como en el tratamiento de la depresión.
Durante una charla, Lucía Echeverría explicó que, como residente en su primer año de salud mental comunitaria, se enfoca en realizar intervenciones preventivas y de diagnóstico comunitario. “El trabajo que realizo no es tanto asistencial, sino más bien de contacto con la comunidad, principalmente con los vecinos, con un enfoque en la prevención y el bienestar emocional”, destacó la terapista ocupacional.
Por su parte, Cristian Llanos resaltó que la depresión no tiene edad y atraviesa a toda la comunidad. Si bien existen grupos poblacionales más vulnerables, como adolescentes y mujeres, la problemática de la depresión es transversal a todas las edades. Llanos enfatizó que la salud mental no debe verse únicamente como un tema de “estar loco”, sino como una cuestión relacionada con cómo nos sentimos, cómo nos percibimos y cómo nos relacionamos con los demás. “Es crucial visibilizar la importancia del cuidado de la salud mental, y no solo cuando alguien ya atraviesa un cuadro de depresión, sino también en todo lo que tiene que ver con la prevención y promoción”, señaló.
Ambos profesionales también hicieron hincapié en la importancia de visibilizar la depresión, ya que, en muchas ocasiones, se deslegitima como una falta de voluntad o de esfuerzo por parte de la persona que la padece. “La depresión no es una falta de voluntad. Es un problema de salud mental que involucra diversas dimensiones de la vida de la persona, como lo laboral, lo económico y lo vincular. Desde los servicios de salud mental trabajamos para abordar todos estos aspectos de manera integral”, afirmó Llanos.
Para aquellos interesados en dar los primeros pasos hacia el cuidado de su salud mental, Lucía Malas Echeverría informó que el Centro de Salud Roque González ofrece un taller de movimiento y medicina los días martes a las 10:00 a.m., en la junta vecinal del barrio. “Este taller es un espacio abierto, sin inscripción previa, que busca promover la salud mental en la comunidad”, explicó. Además, el centro de salud, ubicado en la intersección de las calles Estivariz y Alberdi, está atendiendo en horario de verano de 8:30 a 14:00 h.
Los profesionales coincidieron en que, más allá del apoyo profesional, es esencial que la comunidad valore las emociones y escuche a quienes la rodean. “En este mundo acelerado, a veces no valoramos lo que siente la persona que tenemos al lado. Si empezamos a escuchar y valorar esas emociones, ya estamos dando un paso importante hacia el cuidado de la salud mental”.
Finalmente, se enfatizó la importancia de la prevención. Cuando se detectan señales de cambio en la vida de una persona, es fundamental consultar a un profesional para recibir orientación. “La salud mental la cuidamos entre todos”, concluyeron.
Este día, en el que se visibilizó la depresión, dejó claro que es fundamental romper con los estigmas y fomentar un espacio donde las emociones y el bienestar mental sean prioridad, tanto en la comunidad como en el ámbito profesional.
